​​“反反复复的，什么时候才是个头呀！”

这可能是绝大多数湿疹患者心底的呼喊，尤其是最近，到了天干物燥的冬天，那些“要命”的红色小丘疹就又来凑热闹了，不光痒得钻心，还时不时杀个回马枪，令人措手不及。

是的，湿疹这种皮肤病最磨人的地方就在于：它非常容易复发，不管你是80岁的老人还是刚刚出生的婴儿，都不得不在康复与复发的循环中苦苦挣扎。

那么人究竟是为什么会惹上湿疹呢？只是因为湿气重吗？又该如何预防复发呢？

湿疹是因为“湿气重”得来的吗？

很多朋友认为，湿疹是因为居住的环境过于潮湿而导致的，但这并不全面。

湿疹的病因非常多，常常是内因与外因相互作用的结果。内因包括过度疲劳，精神紧张，内分泌失调等等问题。

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但说到外因，就有些复杂了，除了我们熟知的环境潮湿，气候变化、食物过敏外，就连每天要见到的日光、肥皂、人造纤维等都有刺激湿疹爆发的可能，可谓防不胜防。

但问题又来了，每个人都会接触这些事物，为什么有的人会得湿疹，有的人不会呢？深究起来，其实有皮肤屏障功能不完善、微生物感染，免疫力异常三大因素。

屏障不完善，皮肤就容易受到外界环境的影响，在遭遇微生物感染，又或是遇上冬日的寒冷干燥时，湿疹复发就成了经常的事，免疫力异常也同理，这时人体对外界变化尤为敏感。

但也别急着恼，虽然湿疹难缠，却不是毫无办法。

反复湿疹，我该拿你怎么办？

一般来说，爆发湿疹时可以使用外用药涂抹，症状比较严重则可使用口服药，如氯雷他定等。

需要注意的是，这些药物需要在医生的指导下使用，切勿擅自做主，像有些人觉得湿疹已经痊愈，就私自停药了，殊不知继续用药是在巩固效果，以防后续的复发。

不过说到底，药物治疗也只能控制症状，找到病因，去隔绝诱发湿疹的因素才是重中之重，比如你对人造纤维过敏，就要避免穿着这类衣物，以棉质服饰替代。此外，在生活上我们还可以注意以下几点：

1、呵护皮肤

与名字并不相称，湿疹皮肤其实很怕干，需要额外注意皮肤的滋润度。冬天的时候，可以涂抹一些润肤露来保护。同时，建立皮肤屏障不是一朝一夕的事，日常就要避免刺激皮肤，如洗澡温度要适中，擦拭皮肤要轻柔等。

2、注意饮食

如果是因为饮食造成的湿疹，则要注意不要摄入过敏食物，同时注意膳食合理搭配。

3、维稳自身免疫力

部分人出现湿疹反复，很可能与免疫力异常有关，所以在我们预防湿疹时，也要注意保持充足的睡眠，养成日常锻炼的习惯等，去维稳自身免疫力。

目前再生医学上也在加紧攻克湿疹，如其中之一的特应性皮炎，多项研究表明干细胞能调节免疫异常。

在一项干细胞临床实验中，65岁特应性皮炎患者在单次注射干细胞后缓解了症状，并在随后14个月的随访观察中，未出现迟发性过敏、继发感染等现象，研究人员认为，干细胞是治愈特应性皮炎的新希望。

与湿疹的战斗可能是一场反反复复的持久战，但只要注意皮肤护理，合理生活习惯，再加上医疗的进步，我们也并不是毫无胜算。