阿嚏~阿嚏~阿嚏、咳咳咳、噗噗噗……秋冬一到，感冒也随之爆发！各药店感冒药销量是蹭蹭地往上涨，阿莫西林、利巴韦林、三九感冒灵颗粒剂等等。
自古以来，有病吃药好像已经成为人们根深蒂固的观念，像感冒这种“小病”，用药更是十分随意，甚至为了尽快痊愈，擅自加重药量。
殊不知感冒吃药，不仅可能没用，反而有害！
普通感冒“不普通”，这些错误要知晓
普通感冒也称“上呼吸道感染”，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，病原体为病毒，仅少数是由细菌引起。
鼻病毒和冠状病毒是最常见的病原体，它们可以在空中以飞沫的形式到处扩散，或通过接触来传播，当病毒进入人体后，人体健康“守卫者”免疫细胞便会粉墨登场与之对抗，黄绿色的鼻涕，便是免疫细胞和病毒“同归于尽”的产物。
看到鼻涕变样，很多人会误以为是感冒加重，其实不然，是我们身体的免疫细胞正在与病毒对抗，感冒已到中后期，离痊愈不远。
为什么不建议大家一感冒就吃药？尤其是抗生素药如：阿莫西林、头孢拉定等，因为它们是针对细菌的，吃了无用，还可能会增加细菌的耐药性，使其成为“超级细菌”。
除吃药外，感冒多喝水也成为了定律，但并非越多越好！感冒时适当的喝水，可以避免脱水和有助于促进药物排泄，避免药物损伤肝肾，但喝水过多，也容易导致体内电解质失衡，继而出现恶心、呕吐等症状。
感冒时建议每次喝水100~200毫升，一天的饮水量保持在1500毫升左右为宜。
感冒是自限性疾病，不吃药也能好？
普通感冒是一种自限性疾病，不需特殊治疗，一般7~14天就会自然好转，痊愈时间长短根据个体免疫力而定。
乱用药物可能还会适得其反，毕竟已有“一天4片感冒药，连服9天后暴发性肝衰竭”先例在前。
当然，讳疾忌医也不对，用药需视人而定，视病症而定：
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婴幼儿与老年人免疫力相对较低，自身对抗病毒的能力较弱，感冒后需及时就医检查。
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年轻人免疫力相对较高，若无剧烈症状，可通过多休息、多睡觉、多喝水等来提高自身免疫力进行恢复；
注意！若是病程超过14天，或是出现全身酸痛，且伴有发烧的流感症状时，需要及时就医治疗！（流感治疗不及时，可能会合并发生肺炎、心肌炎、脑膜炎等高危疾病）
生点小病，有助于提高免疫力
生小病，有时候可以帮助人体提高免疫力！
我们的免疫系统在对抗各种细菌、病毒的时候，也在不断积累经验，自身也在不断升级成长，这样将来才能更好地应对更大，更危险的细菌病毒。
形象来说，就像升级打怪，先开始打“小怪”，积累经验，锻炼自己，才能面对“大妖”。“温室”里的免疫力是经不起风吹雨打的！
免疫力，是人体的自愈力，是健康的“保护神”！但是我们经常在自毁它。
提高免疫力，很简单！多喝水、坚持锻炼、戒烟戒酒、均衡饮食、充足睡眠等等这些日常小事就能实现。
经济条件允许者，还可趁着年轻时，存储自身优质的免疫细胞“种子”，等到年老免疫力下降时回输，给自已预留一张重新起航的“保障卡”。