​​每年的11月14日是联合国糖尿病日，作为一个世界性的难题，糖尿病有着很多的“标签”，并发症最多、高死亡率、高致残率、控制饮食、长期用药、坚持打针等等。

 

今年糖尿病的主题为：人人享有糖尿病健康管理。今天，我们就来说一说糖尿病有哪些类型、症状、危害，又该如何健康管理？

 

 

糖尿病“年轻化”，这里面有你吗？

 

作为糖尿病第一大国，我国糖尿病人数已达1.3亿，其中儿童和老人都占有一席之地。

 

糖尿病只是老年人和儿童的“专属”？其实年轻人也深陷其中！当代年轻人对奶茶等含糖食品的喜爱，加之熬夜、缺乏运动等亚健康的生活作息，加剧了糖尿病群体年轻化的趋势。

 

“14岁男孩爱喝可乐患上糖尿病”

“32岁小伙因肥胖型糖尿病面临截肢”

“95后女生喝奶茶突然糖尿病，在ICU抢救26小时”

……

千万不要掉以轻心，毕竟一不小心就可能会惹“糖”上身。

 

 

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糖尿病常见三大类，你都了解吗？

 

糖尿病分为I型糖尿病、II型糖尿病型和妊娠糖尿病。

 

I型糖尿病。以儿童为主，起病急，易被误导，病因不明，目前主要认为与免疫系统缺陷（免疫系统的紊乱，胰岛细胞被大量破坏，导致胰岛素绝对不足。）、遗传原因以及病毒感染有关。

 

II型糖尿病。占糖尿病总人数的90%以上，是因自身无法有效利用胰岛素造成的，主要以老年人为主，但近年来年轻化日趋明显。

 

I和II型糖尿病典型症状皆为“三多一少”即多饮、多尿、多食和体重减轻。

 

妊娠糖尿病。顾名思义，就是孕期患上的糖尿病，其起因五花八门，通常将其归为两大类：遗传和受生活方式的影响。

 

 

糖尿病=高致死率+高致残率

 

众所周知，糖尿病不可怕，可怕的是并发症，危害涉及全身！

 

糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病引发的心血管疾病等等，轻则影响生活质量，重则可能会致残或致死。

 

当糖尿病患者出现以下症状时，需注意可能是并发症的警示：

 

眼睛：视力下降、视物模糊、视物变形、飞蚊症、黄斑水肿；

牙齿：牙齿松动、牙周感染、牙龈红肿与肿痛；

四肢：四肢出现对称性手脚麻木、刺痛、或是痛、温、触等感觉减退或丧失；

器官：胸闷气短、心悸头晕、心绞痛、小便有泡沫、肢体水肿等；

皮肤：干燥脱屑、出汗异常；

 

除此之外，还有便秘、腹泻、腹胀；性功能勃起障碍；骨质疏松；突然昏厥，意识不醒时等等。

 

而妊娠糖尿病，若是孕期不能有效控制血糖，不仅胎儿可能会胎死腹中，孕妈妈也会因糖尿病酮症酸中毒而身亡。

 

 

糖尿病的治疗，日常与药物相结合

 

无论是哪一种糖尿病，控制饮食和适当运动，都是必不可少的。I型糖尿病和II型糖尿病还需加上降糖药物和注射胰岛素，来避免血糖上升。

 

1.控制饮食+适当运动

 

饮食和运动是治疗糖尿病的基石。

 

日常减少糖分的摄入，避免食用血糖指数含量高的新鲜果蔬；主食粗细搭配，副食荤素搭配；控制热量的总摄入。

 

适当的运动，不仅可以使胰岛素敏感度增加，还可降低血脂和血压。

 

2.服用降糖药物

 

在医生的指导下按时定量服用降糖药物，是糖尿病患者的日常任务之一。药物的服用，可以帮助维持血糖正常值。

 

3.注射胰岛素

众所周知，糖尿病患者需要常年注射胰岛素来控制血糖。

 

孕妈妈因为需考虑腹中胎儿的安全，药物与胰岛素的使用，需到了危急时刻，才会在医生的指导下采用胰岛素治疗。

 

对于治标不治本的糖尿病，医学界一直在寻找方法。随着再生医学的发展，干细胞为糖尿病治疗提供了新的方向。

 

2021年10月18日，生物科技巨头制药福泰制药Vertex Pharmaceuticals宣布了一则新闻：一名I型糖尿病患者在接受VX—880的治疗后的第90天，实现了胰岛细胞功能的“稳健”恢复。

 

注：VX-880 是一种由干细胞衍生的、完全分化的胰岛细胞疗法，本质上它就是ipsc诱导多能干细胞在体外诱导分化而来的胰岛β细胞。

Vertex宣布VX-880干细胞疗法的1/2期临床数据

 

目前，利用干细胞攻克糖尿病的临床研究正在广泛开展，截止到2021年6月，从美国国立卫生研究院（NIH）临床试验注册网站（clinicaltrials.gov）的数据来看，全球范围内正在开展糖尿病干细胞治疗临床试验共计230项。

 

干细胞疗法，打破糖尿病无法根治的传统，为所有糖尿病患者带来了新的希望。

 

终有一日，我们能够彻底摆脱糖尿病，重新拥有美食与健康！