如果说疫情给中国人的生活方式带来了一些积极变化，那么，健康意识的提升一定位列其中。
世卫组织总干事谭德塞在记者会上表示，不论是疫情期间还是在平时，医护人员的作用都十分关键，因为他们始终守护着人们一生中最重要的部分——健康。谭德塞说，只有先拥有了健康，人们才会渴求其他东西，“健康总是第一位的”。
2016年10月，中央政治局审议通过的《“健康中国2030”规划纲要》发布，勾画出打造健康中国的美好蓝图。这一部署，标志着健康中国建设的顶层设计基本形成。2019年7月，国务院发布《健康中国行动(2019-2030年)》，全篇折射着“以人民健康为中心”的内涵。
这一中长期行动聚焦当前主要健康问题和影响因素，围绕疾病预防和健康促进两大核心，将开展15个重大专项行动，努力使群众不生病、少生病，为全方位全周期保障人民健康、建设健康中国奠定坚实基础。
世界卫生组织认为“21世纪的医学不应该继续以疾病为主要研究领域，应当以人类的健康为医学的主要研究方向。医学的职责应当从治病转换成治人”。显然，医学界已经认识到了关注人的健康比关注疾病更有意义。
人群中75％的人都处于亚健康状态，也就是疾病与健康之间的状态。这种“亚健康”的状态，在中医学中被称作“未病”。
“未病”不是无病，而是指身体已经出现了阴阳、气血、脏腑机能的不平衡，可以解释为亚临床状态，或者说临床前状态。
而对于如何解决亚健康状态， “未病先防，既病防变”在人口老龄化、亚健康人群遍及的今天，具有更重要的意义。
“治未病”有两个含义：
一个是未病先防，也就是在未发生明显的疾病前，就采取了措施，使得疾病不会发生；
再一个是既病防变，也就是出现疾病以后，要防止病情加重或发生各种合并症。
“治未病”强调治疗的本质是着眼于人，而不是病，是以人的健康为宗旨，以培养及调动自身能力为主要目的。
人类衰老与生病的本质是从细胞衰老和减少开始的，随着年龄增加，我们体内干细胞的数量会逐渐减少，活力会逐渐下降。各项研究结果表明，人类衰老的根源就在于细胞的衰老和死亡。
干细胞可以激活衰老细胞功能，增加正常细胞的数量，提高细胞的活性，改善细胞的质量，防止和延缓细胞的病变，恢复细胞的正常生理功能，平衡免疫力，从而达到由内而外的预防未病的效果。
输注干细胞后，干细胞能够修复病变细胞，重建功能正常的细胞和组织，修复衰老和损伤的脏器，大幅度提高人体整个器官功能，改变机能老化状态，调控身体重回健康与平衡状态。
树立正确的健康理念，从着眼于疾病治疗到如何有效进行未病预防，这正是当下人们重新定义健康生活方式的选择。
其实获得健康快乐的生活并不难，只需要我们提升预防未病的意识，形成良好的生活方式，健康自然会常与我们相伴！