食不下咽，夜不能寐，呼吸都会痛的口腔溃疡，与鼻炎和脱发齐名，并称当代我国青年三大“不治之症”。

 

据流行病学调查显示，不分男女、年龄和人种，约平均5个人中就有1人至少发过一次口腔溃疡。

 

口腔溃疡为何被称为“不治之症”？反复发作会变癌吗？除了自愈，还能怎么办？

 

 

口腔溃疡，不治就能自愈？

 

口腔溃疡，不分男女老幼，好发于10~30岁，偏爱女性，特定人群发作率可高达50%。

 

一个标准的口腔溃疡，应该是“白、红、凹、痛、圆”。表面呈白色，周围有红晕，中央凹陷并伴有疼痛，溃疡呈圆形或椭圆形。

 

口腔溃疡有三大特点 ：自限性、复发性、周期性。

 

自限性：口腔溃疡是一种自限性疾病，轻型的口腔溃疡，一般7~10天就能自己愈合，不治就可自愈。

 

复发性：愈合又发作，只要人不灭亡，口腔溃疡就不消亡，反反复复，无法根治。

 

周期性：可一年发病数次，或一个月发病几次，发作周期长短不一。

 

自动愈合，无法根治，反复发作的口腔溃疡，就是名副其实的“不治之症”！

 

 

口腔溃疡反复发作，会变口腔癌吗？

 

口腔溃疡会癌变吗？会！

 

不仅仅是口腔癌，口腔溃疡还可能是免疫系统疾病（白塞病）的信号。

 

小贴士：白塞病是全身系统免疫疾病，常见表现为口腔溃疡、外阴溃疡、眼炎及皮肤损害。

 

口腔溃疡也分良性与恶性，当出现口腔溃疡长期不愈合，就要高度警惕，及时就医！

 

良性口腔溃疡：1~2周可自愈，形状呈圆形或椭圆形，边界清楚，生长位置不固定，癌变几率小。

 

恶性口腔溃疡：生长位置不固定且久不愈合，会突然变硬或迅速增长，溃疡边界不完整，并会出现白斑、红斑、糜烂、嘴唇麻木、牙齿松动等诸多症状。

 

当出现以上不适情况时，为排除舌癌或口腔癌的癌变风险，应尽早就医检查。

 

 

口腔溃疡除了自愈，还能怎么办？

 

解铃还须系铃人，要想治疗口腔溃疡，我们首先要知道它因何而起？口腔溃疡的产生是复杂的，可能和多方面因素有关。

 

免疫因素

身体免疫力下降时发生率升高，如：熬夜、过度疲劳、感冒等。

解决办法：提高自身免疫力，规律作息，保证充足睡眠，戒烟戒酒，多运动，饮食均衡营养。除了重视日常的锻炼和营养补充外，还可以进行免疫细胞储存来提高免疫力。

 

维生素缺乏

缺乏铁、锌、维生素B1、B2、B12及叶酸等营养成分。

解决办法：多吃富含维生素C、B1、B2的食物，如大豆、花生、黑米、小麦胚芽、猪羊肉以及动物内脏等。

 

口腔微生物紊乱

研究发现，口腔溃疡与幽门螺旋杆菌密切相关。

解决办法：保持口腔卫生，可使用具有消炎、止痛功效的漱口水，改掉咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

 

精神压力

研究表明，精神紧张的人，口腔溃疡的发病率会显升高。

解决办法：找到适合自己解压方式，保持乐观积极的心态。

 

遗传因素

研究表明，40%的口腔溃疡有明显的家族遗传倾向。

解决办法：日常注意避免口腔溃疡各种诱因，减少口腔溃疡发生的风险。

 

饮食因素

喜欢嚼槟榔，暴饮暴食，频繁食用腌制、烧烤、火锅、煎炸类食物。

还有一些硬的、粗糙的（如坚果、牛肉干等）以及太烫的食物虽然满足了“口腹之欲”，但却伤害了口腔黏膜。

 

解决办法：避免食用刺激、坚硬粗糙以及过烫的食物，清淡饮食，多吃果蔬。补充含锌食物，促进创面的愈合，如肉、蛋、花生、核桃、动物肝脏等。

 

对付口腔溃疡，预防才是王道！增强免疫力，用健康的生活方式，远离口腔溃疡。